Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới và làm ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hôn nhân của rất nhiều cặp đôi. Yếu sinh lý chính là “nỗi đau” không nói nên lời của không ít đấng mày râu, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Vậy yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh lý này như thế nào? Hãy cùng theo dõi trong bài viết này nhé.
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới với một số biểu hiện đặc trưng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, xuất tinh sớm, đau đớn khi quan hệ, khó có con. Yếu sinh lý nam có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:
- Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này, bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng nam giới cảm thấy cơ thể hơi mệt mỏi, suy nhược và dương vật có dấu hiệu khó cương cứng hơn.
- Mức độ vừa: Ở giai đoạn này, người bệnh có một số biểu hiện suy giảm tình dục như hoạt động tình dục vẫn diễn ra, nhưng khó khăn hơn do “cậu nhỏ” cần nhiều thời gian để kích thích. Tuy nhiên, quá trình cương không thể giữ được lâu, cũng như tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
- Mức độ nặng: Ở giai đoạn nặng là giai đoạn báo động, nguy hiểm, vì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, quý ông mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, vì vậy, hoạt động tình dục không thể diễn ra.
Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới
Nam giới bị stress, mệt mỏi thời gian dài
Những áp lực, gánh nặng trong cuộc sống, công việc khiến nam giới mệt mỏi, stress trầm trọng là tác nhân điển hình nhất gây suy giảm testosterone nam, từ đó ảnh hưởng đến ham muốn, nhu cầu tình dục, sức khỏe sinh lý của nam giới.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Bệnh yếu sinh lý nam giới có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống thiếu hợp lý. Việc nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ngọt, chiên xào, thực phẩm có lượng cholesterol cao,… sẽ gây tình trạng thừa cân, béo phì, gây cản trở máu lưu thông đến “cậu nhỏ” cũng như khả năng cương cứng.
Yếu sinh lý ở nam giới do béo phì
Nhiều phái mạnh có thói quen sử dụng bia rượu, ăn uống thiếu lành mạnh, lười vận động nên rất dễ mắc bệnh béo phì. Béo phì có thể làm giảm lưu lượng máu dồn xuống dương vật từ đó khiến nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý, dương vật khó cương cứng.
Nam giới yếu sinh lý do tâm lý
Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress thời gian dài sẽ khiến cánh mày râu không đủ tinh thần để lâm trận. Hơn nữa, tâm lý mất cân bằng kéo dài cũng khiến sức khỏe suy yếu, dương vật khó cương cứng.
Nguyên nhân yếu sinh lý nam do bệnh lý
Một số bệnh lý liên quan tới đường tiết niệu, thận, tim mạch,… nếu không điều trị sẽ gây tổn thương ở dây thần kinh cơ quan sinh dục, từ đó “cậu nhỏ” không thể lâm trận theo ý muốn.
Thủ dâm quá nhiều
Không thể phủ nhận những lợi ích mà thủ dâm mang lại nhưng nếu thủ dâm quá độ sẽ khiến sức năng sinh lý suy giảm. Đây là một trong những nguyên nhân điển hình dẫn tới yếu sinh lý ở người trẻ tuổi.
Lạm dụng chất kích thích
Một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở tuổi trẻ đó là thường xuyên sử dụng chất kích thích như: thuốc lá, rượu bia, cà phê,…Việc sử dụng lượng lớn chất kích thích trong thời gian dài không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm giảm hormone testosterone, từ đó khiến nam giới sinh lý kém.
Quan hệ tình dục quá sớm
Việc quan hệ tình dục quá sớm khi cơ quan sinh dụng chưa phát triển hoàn thiện, đẩy đủ cùng khả năng kiểm soát xuất tinh, dương vật chưa tốt sẽ khiến nam giới rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
Nhận biết triệu chứng yếu sinh lý là như thế nào?
Dấu hiệu đàn ông yếu sinh lý thường gặp như:
- Nam giới bị rối loạn xuất tinh, không thể kiểm soát việc xuất tinh, xuất tinh không theo chủ đích
- Xuất tinh sớm khi cả hai chưa thực sự thỏa mãn
- Xuất tinh muộn, không thể xuất tinh
- Rối loạn cương dương: Là tình trạng dương vật cương không đúng thời điểm, không thể cương cứng hay không đủ cương cứng để quan hệ, vừa cương đã xìu.
- Ham muốn tình dục giảm rõ rệt
- Cảm giác đau, căng tức dương vật, đau buốt khi xuất tinh
Ngoài ra, nam giới có thể bắt gặp một số dấu hiệu yếu sinh lý khác như: rụng tóc, cơ thể mệt mỏi, người xanh xao,… Khi có các dấu hiệu của yếu sinh lý kể trên, nam giới nên chủ động tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám, hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời.
Xuất tinh nhanh có phải yếu sinh lý không?
Xuất tinh nhanh (xuất tinh sớm) là tình trạng rất nhiều nam giới gặp phải. Xuất tinh sớm được xem là một triệu chứng của yếu sinh lý, song xuất tinh sớm chưa hẳn đã là yếu sinh lý.
Bởi, những người bị xuất tinh sớm vẫn đạt được cực khoái trong quan hệ tình dục, vẫn có ham muốn, vẫn có thể thụ thai,… vì thế không thể kết luận xuất tinh nhanh là yếu sinh lý.
Quan hệ bao lâu là yếu sinh lý?
Thời gian quan hệ lý tưởng của nam giới thường từ 5 – 7 phút. Tuy nhiên, thời gian quan hệ ở mỗi người sẽ khác nhau, không có một con số tiêu chuẩn nào đối với chuyện ấy. Nhìn chung, nam giới quan hệ dưới 1 phút thì được xem là yếu sinh lý.
Yếu sinh lý có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng này không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh, tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị đúng đắn và kịp thời có thể gây ra những biến chứng, hệ lụy không mong muốn cả về sức khỏe toàn thân, sức khỏe sinh sản, tinh thần, chất lượng sống của người đàn ông.
Yếu sinh lý ở nam giới nếu không được điều trị kịp thời có thể gây liệt dương, mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Do quá trình giao hợp không thuận lợi, chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm, vì vậy quá trình thụ thai trở nên khó khăn. Khi phong độ đàn ông suy giảm sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe của bản thân và hệ lụy cho “đối tác”. Hạnh phúc gia đình cũng theo đó bị ảnh hưởng.
Nam giới cần lưu ý khi bị yếu sinh lý?
Sinh lý yếu ở tuổi trẻ đang có xu hướng gia tăng và có thể ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống sinh hoạt và sức khỏe tình dục của nam giới. Sau đây là một số lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa dành cho những người đang gặp phải tình trạng trên bảo dưới không nghe này.
- Tuyệt đối không sử dụng lượng lớn bia rượu, thuốc lá.
- Bạn không nên quá hoang mang, lo lắng mà hãy nhanh chóng tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được kiểm tra, thăm khám sớm. Dựa vào kết quả thăm khám bác sĩ sẽ đưa ra liệu pháp điều trị bệnh phù hợp, hiệu quả nhất.
- Tuân thủ nghiêm ngặt liệu pháp điều trị bệnh mà bác sĩ đưa ra.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý, hỗ trợ điều trị điều trị yếu sinh lý như: hàu biển, súp lơ xanh,…
- Chia sẻ, tâm sự với người bạn đời của mình để giải tỏa tâm lý cũng như tìm ra giải pháp tốt nhất cải thiện chuyện chăn gối.
- Thường xuyên luyện tập các bài tập hỗ trợ điều trị yếu sinh lý như: Kegel, Yoga,…
Yếu sinh lý là bệnh “khó nói” của nam giới, tuy nhiên nếu không được chữa trị kịp thời thì bệnh lý này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, đời sống tình dục và tinh thần của đàn ông. Do đó, khi nhận ra bản thân có những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý, nam giới nên đến các cơ sở y tế uy tín thăm khám và điều trị kịp thời.